Etiqueta: orientación

Cómo dominar los nervios en un examen

Has estado estudiando mucho para un examen importante, pero cuando llega el momento, tu mente se queda en blanco, las palmas de las manos están sudorosas y se siente un hoyo en estómago.  Si estos signos clásicos de ansiedad ante los exámenes te suenan familiares, es posible que tus calificaciones y puntajes en los exámenes

Tips para manejar el estrés en la preparatoria

Entre mantener buenas calificaciones, estudiar para los exámenes y participar en actividades extracurriculares, muchos estudiantes de preparatoria sufren de estrés. El mal manejo del estrés en la preparatoria puede ocasionar que los estudiantes se agoten en el punto más crítico de su trayectoria académica. Si bien es totalmente normal y saludable tener metas altas y