marzo 13, 2020

¿Qué debo hacer con mi vida?

Conoce tres consejos clave que te ayudarán a descubrir qué es lo que quieres hacer con tu vida.

“¿Qué debo hacer con mi vida?”

Esta es una pregunta que todos hacemos y respondemos, no solo una vez, sino muchas veces a lo largo de nuestras vidas. Tal vez estás en una encrucijada. Tal vez sientes que tu vida no va a ninguna parte. Quizás te abruman las opciones. Tal vez sientas que no tienes opciones en absoluto.

Todos hemos estado allí. Ser incierto es ser humano.

Pero no estás aquí para alentarte. Estás aquí para obtener algunas respuestas. Entonces, ¿cómo lo resuelves? ¿Cómo sabes qué camino debes tomar y qué hacer para avanzar en tu vida?

En esta guía, te ayudamos a través de tres ejercicios simples para identificar cómo descubrir lo que quieres hacer.

1. Comience con su convergencia personal

Una convergencia es un lugar donde múltiples cosas se encuentran, se cruzan y se conectan.

Los japoneses tienen un método simple para ayudar a las personas a descubrir lo que están destinadas a hacer en este mundo. Se llama Ikigai (se pronuncia Ick-ee-guy) y se traduce aproximadamente como “una razón de ser”.

Según Ikigai, para descubrir qué debe hacer con su vida, debe hacer cuatro listas:

Lo que amas (tu pasión)
Lo que el mundo necesita (tu misión)
En qué eres bueno (tu vocación)
Lo que le pueden pagar (su profesión)

Ikigai es la convergencia de estos cuatro conceptos.

Si usted es alguien que tiende a resonar con un enfoque oriental de la vida, este es el marco que debe elegir para encontrar su camino.

Haga sus cuatro listas y luego identifique todas las posibles carreras profesionales o incluso la vida más amplia que se ajuste a esa convergencia.

Por ejemplo, supongamos que sus listas incluyen lo siguiente:

Amor – escribir, comunicarse
Bueno en ventas, persuasión
Pagado por: marketing, crecimiento empresarial
Necesidades: honestidad, integridad, confianza

En ese caso, una carrera profesional viable que identifique podría ser redacción. Su amor por la escritura y el talento para las ventas podrían ayudarlo a que le paguen bien en la industria del marketing mientras mantiene su compromiso con la honestidad en los negocios.

Alternativamente, digamos que no eres alguien que resuena con la filosofía oriental, tomar un test de orientación vocacional puede ser la solución.

2. Identifique lo que NO QUIERE en la vida

Decidir lo que queremos puede ser difícil.

Hay literalmente un número infinito de opciones, y como seres conscientes, tendemos a sufrir una sobrecarga de elección, un sesgo cognitivo en el que nos agotamos mentalmente cuando se nos dan demasiadas opciones.

Esto puede conducir a la dilación, la ansiedad, la distracción y muchas otras cosas poco saludables. La mayoría de las personas tienen algo improductivo que prefieren cuando se sienten abrumadas con opciones.

En lugar de comenzar con lo que queremos, comencemos por identificar lo que NO queremos.

Saque un bolígrafo y papel o abra una hoja de cálculo y cree una columna titulada “Cosas que NO QUIERO”. Establezca un temporizador de 5 minutos y comience a escribir.

Aquí hay algunos ejemplos: “No quiero …”

Estar atrapado en una relación poco saludable
Para trabajar más de 8 horas por día.
Para trabajar para alguien más
Luchar financieramente
Estar encadenado a un escritorio
Trabajar con personas que no me gustan
Para hacer trabajo repetitivo, insatisfactorio
Vivir en un área geográfica determinada.

¿Estás experimentando activamente alguna de estas cosas que no quieres en la vida?

Si no sabemos exactamente qué queremos evitar en la vida, es muy probable que los caminos que elijamos (o los caminos por los que estamos caminando actualmente) den como resultado una situación que odiamos. Es por eso que comenzamos identificando lo que no queremos.

Ahora es el momento de identificar lo que queremos.

3. Identifica lo que quieres en la vida

Comenzar con lo que no quieres pone en marcha las ideas y limita nuestras opciones un poco más para combatir la sobrecarga de opciones.

Luego, es hora de descubrir lo que realmente queremos. Olvídese de las limitaciones como el dinero, el tiempo o el estado en su realidad actual. Si pudieras agitar una varita mágica y tener CUALQUIER COSA que desees, independientemente de lo que sea, ¿qué sería?

Cree una nueva columna titulada “Cosas que SI QUIERO”. Establezca un temporizador de 5 minutos y comience a escribir.

Aquí hay algunos ejemplos: “Sí quiero …”

La capacidad de no preocuparse por el dinero.
La capacidad de viajar por el mundo y tomar largas vacaciones.
Una familia emocionalmente sana
Para disfrutar el trabajo que hago todos los días
Para aprender a bailar salsa
Ser famoso en mi industria
Tener una hermosa casa cerca de un lago.
Para tener una isla privada y un jet privado
Para escribir un libro más vendido y convertirse en un orador de TED